2019年1月6日日曜日

2019ご挨拶/アセロラ

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。


はい、6日にしての新年のご挨拶です。

実は、、、昨年末30日あたりからなんだか風邪ひきそうだなぁ、と感じていましたら、、、31日は、なんとか持って、、、1日夜より発熱。

祖母の食事の用意なども(用意されていたとはいえ)ちゃんとは出来ず少なくなってしまい、、
急遽、母に来てもらいまして2日ほど寝ておりました。

4日から動きだしてそして今という、、、なんとか6日の初レッスンに間に合いまして、、、感謝。。。


今日受講された生徒さんも体調が優れなかった様で、、、キャンセルするか迷っていた様。。。ライブも迫っているのもあり、、、なんとか来られ受講されました。




そういえば、今年は、ついに年賀状が一枚も来なかったかもしれません。

いえいえ、、、、もう何年も前から友人、知人のたぐいは、一通も来ないのですけど、、、業者なんかからは、DM的な物が来ていましたが、、、それも来ていないかも(汗)
(付き合いも無いですし、自分も出していないので当たり前で、、、、ネット募集でのレッスン生徒さんは個人情報やりとりは、禁止になっていますし、、、仲介が入っているので)


発熱して寝ている時、ひたすらみかんとアセロラドリンクをのんでおりました。
やっぱりビタミンCですね。

我が家の冷蔵庫には、ビタミン系やら野菜系やら、、その他、ややサプリよりなドリンクが買いだめしてあります。
事あるごとに自分がコンビニ等で買いまして、、、、もっぱら体に良さそうな物は、そういった物で摂取しております。
それとトマト、、、ですかね。

ちなみにダイエットしていた時は、きのこ系、ほうれん草、タマネギ、、、、といった食材をほとんど味なしで食べていました。
そこにアミノ酸の顆粒を毎日、、、週3.4回銭湯でサウナ&ウォーキング2時間前後、、、
というプログラムをこなしていて、、、3ヶ月ぐらいでとても健康的になりましたが、、、なんだかんだお金がかかるのと、、、、結局、今は、リバウンド、、、、


はい、、、今回の発熱で、、、胃袋が小さくなったのかなぜかおなかが空きにくい、、、このままダイエットいけるかなぁ、と思いますが、、、無理かなぁ、、、。


寝込んでいたのでお雑煮も少ししか食べませんですが、、、おせち、お雑煮以外がなぜか恋しくなり、、
youtubeで焼き肉など肉系の食べ動画を見ていました。

それで昨夜かな、、、一人焼き肉でも行こうかなぁ、と意気込みはしましたが、そこまでの食欲は、まだ。。。

明日はもしかしたら。。。。


友人、知人と多く関わっていた頃は、よく焼き肉やら鍋やらも行きましたが、、、
もう久しく焼き肉なんか行っておりません。

思い出せば、5.6年前か、、、家族と牛角に行ったのが最後かな、、、、。




という事で、、、あっちこっちと書きなぐりましたが、、、今日はここまで。。

お読み下さりどうもありがとうございます。




Fブルース貼ります、お楽しみください。。


Studio Jams #75 - "Billy's Bounce"